Gewinnspiel: Buch Iss fett werde schlank

Iss fett werde schlank

Das neue Buch „Iss fett werde schlank“

Der Titel des neuen Abnehmratgebers von Dr. Mark Hyman begeistert: Iss fett werde schlank – warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben. Das sorgt nicht nur für Aufsehen, sondern revolutioniert die Abnehmwelt. Und verhilft mit einem innovativem Konzept zu einer schlanken und gesünderen Lebensweise. Der neunfache New York Times- Bestsellerautor räumt mit Vorurteilen gegenüber Fettsäuren auf. Und klärt seine Leser über die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung mit hochwertigen Fettsäuren auf. Mark Hyman verschafft einen Überblick über gute Fette, sowie Fette und Lebensmittel auf die verzichtet werden sollte. Die Ernährung mit hochwertigen Omega-3- Fettsäuren, die beispielsweise in Samen, Nüssen, Fisch oder Avocado enthalten sind, kurbelt den Stoffwechsel an und stimuliert die Fettverbrennung, verringert Blutzuckerschwankungen und kann Cholesterinwerte regulieren. Die richtigen Nährstoffe tragen zu einer gesunden Darmflora bei und vermeiden, dass es zu einer Besiedlung des Darms mit schlechten Bakterien kommt, die wiederum zu Übergewicht und Adipositas führen.

Iss fett werde schlankNew York Times- Bestsellerautor von Iss fett werde schlank

Neben Erläuterung und Aufklärung über eine gesunde Ernährung enthält das Buch zahlreiche Rezeptvorschläge zum Genießen und Schlemmern. Durch welche einem die neue Ernährungsweise leicht und schmackhaft gemacht wird. Dabei sind die Gerichte nicht nur gesund, sondern schmecken auch vorzüglich und sorgen zudem für ein natürliches Sättigungsgefühl. Täglich dürfen drei Mahlzeiten und optional zwei Zwischenmalzeiten zu sich genommen werden. Die Umstellung der Ernährung erfolgt zunächst in einem 21 Tage Programm. Für die Zeit danach werden drei unterschiedliche Möglichkeiten für die Beibehaltung einer dauerhaft gesunden Lebensweise beschrieben. Mit zusätzlichen Tipps zu Entspannungsmaßnahmen vervollkommnet Mark Hyman seinen Ratgeber und sorgt so für ein rundum Wohlgefühl. ‚Iss fett, werde schlank‘ heißt jetzt unser neues Mantra und verleiht unserer Küche sowie unserem Leben einen neuen Glanz und einen energievollen Aufschwung.

Monaco de Luxe verlost in Zusammenarbeit mit dem riva Verlag 3 Bücher – einfach den Beitrag bis zum 28.02.2017 kommentieren

Die Anleitung für das neue Lebensgefühl gibt es im Buchformat für 19.99 Euro.

Über Markus Mensch 215 Artikel
Unsere Redaktion wird geleitet von Chefredakteur Markus Mensch, der sich schon als Redakteur für Munichs Best, dem blu Magazin und dem Leo Magazin einem Namen machen konnte. 2010 gründete er das Online-Magazin „magazine4“, welches Ende 2014 verkauft wurde. Nun sticht er mit “Monaco de Luxe” neu in See, vereint sein Netzwerk und seine Erfahrungen, um neue Ziele für seine Leser, Kunden und Partner zu erreichen.

34 Kommentare zu Gewinnspiel: Buch Iss fett werde schlank

  1. Ich bin begeistert <3 Hüpfe gerne in den Lostopf und hoffe die Glücksfee findet mich. Ich würde mich sehr darüber freuen wenn ich gewinne. Und vielen Dank für diese wunderbare Verlosung.ja meine Daumen sind gedrückt 🙂
    lg junibrummer@gmx.de

  2. Ich versuche es jetzt seit knapp 3 Monaten mit Low Carb – da käme mir das Buch grade recht, um mir neue Inspirationen oder auch Denkansätze zu holen.

  3. Das hört sich doch großartig an – alles fette essen, was man ohnehin gerne mag, und zack, nimmt man noch ab.
    BIN DABEI

  4. Hallo liebe Monaco de luxe- Redaktion,

    der Buchtitel klingt richtig vielversprechend. Ich bin gespannt, wie ich etwas davon umsetzen kann. Es wäre toll, wenn ich der glückliche Gewinner wäre. 5 kg möchte ich nämlich gerne in diesem Jahr verlieren.

    Beste Grüße,

    Dennis Alexander

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