Die Gesundheit spielt in unserem Leben eine wichtige, wenn nicht existenzielle Rolle. Leider fügen wir unserer Gesundheit oftmals unbewusst Schaden zu oder schenken ihr zu wenig Beachtung, indem wir wichtige Anzeichen einfach ignorieren. So ist es beispielsweise mit dem Konsum von Nikotin und Alkohol der Fall. Über Jahre hinweg erleidet der Körper immense Schäden und rächt sich früher oder später an jedem von uns. Fotos von Raucherbeinen – und Lungen erwecken ein kurzlebiges Gefühl von Ekel, das jedoch in Nullkomma-Nichts verfliegt während wir schon genüsslich die nächste Zigarettenkippe aus der Tasche hervorkramen. Auch in Sachen Krebsvorsorge lohnt es sich allemal auf seinen Körper Acht zu geben. Die kleinsten Anzeigen zu ignorieren kann später zu fatalen Folgen führen. Um möglichst auch im Alter noch fit und beschwingt durch dass Leben zu gehen, empfiehlt sich auf gesunde Ernährung und Sport zu achten. Extreme Lebensweisen wie das vollkommene Ignorieren oder das „Verweichlichen“ unseres Körpers ist wenig ratsam.

Ayurveda-Kolumne
Ayurveda-Kolumne

Die neue Ayurveda-Kolumne

22. Juni 2017 Redaktion 0

Krankheit ist nicht gleich Krankheit Das Gefühl, dass etwas mit uns nicht stimmt, dass etwas fehlt oder etwas einfach nicht passt – oder aber eine Diagnose über eine Krankheit. Vom unguten Gefühl bis zur Krankheit […]

Krampf im Oberschenkel
FIT DE LUXE

Kampf dem Krampf im Oberschenkel

1. März 2017 Astrid Förster 0

Kampf dem Krampf im Oberschenkel nach einem perfekten Skitag oder langem Bürotag Auch schon erlebt den Krampf im Oberschenkel? Nach einem schönen und ausgiebigen Skitag treten plötzlich Schmerzen im Oberschenkel auf. Das kann schon auf […]

Bücher

Brühe statt Kaffee to go

13. Juni 2016 Sabine Emmerich 0

„Brühe statt Kaffee to go!“ – nach diesem Motto hat Marco Canora in New York einen Foodtrend ausgelöst. Brühen sollen ja eine besondere Heilkraft haben. Wer kennt das nicht ? Als Kind war man krank […]

Beauty

Beauty Detox Power von Kimberly Snyder

7. Juni 2016 Sabine Emmerich 0

Sie ist DIE Ernährungsberaterin der Hollywood-Stars. Ihre Bücher sind Besteller. Doch die Erfolgs-Autorin wollte nicht noch einen weiteren klassischen Ratgeber schreiben. Die Grunderkenntnis ihres neuesten Werks: Hinter einer Gewichtsreduktion, hinter Gesundheit und Schönheit stecken weit […]